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L’Associazione di Promozione Sociale Kairòs, con il contributo della Fondazione Del Monte di Bologna e Ravenna, propone un percorso di Mindfullness per famiglie affidatarie, adottive e biologiche in sei incontri online. Gli incontri saranno condotti dalla D.ssa Marzia Rovaretti, psicologa psicoterapeuta, specializzatasi nell’applicazione del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, protocollo per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness). 

La Mindfullness è un metodo per entrare in contatto con se stessi e per ritrovare il proprio equilibrio emotivo. Il percorso di genitorialità può presentare situazioni di forte stress e difficoltà, che necessitano talvolta di essere affrontate aumentando la propria consapevolezza e le capacità di ritrovare la serenità. Per queste ragioni la Mindfullness può apportare un aiuto concreto a gestire dinamiche relazionali ed emotive complesse.

Il primo incontro si terrà lunedì 22 novembre dalle 18 alle 20 sulla piattaforma Teams.

Per informazioni contattare info@kairos.bo.it  o il numero 3486091169 >>